GAG

Gag

Gambe, addome e glutei sono tra le zone del corpo il cui aspetto desta le più snervanti preoccupazioni nelle donne.

Nasce così il GAG (l'acronimo GAG si riferisce proprio alle tre parti del corpo interessate dagli esercizi), un insieme di tecniche ed esercizi per allenare in modo specifico gambe, addominali e glutei con semplici esercizi a corpo libero e a ritmo di musica.