Yoga

yoga

Una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro e spiritualità. La filosofia di fondo è quella ayurvedica che contempla anche i sapori nella dieta e lo stile di vita.

Lo Yoga è un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l'unità. Yoga è anche conoscersi, valutare se e come considerare i proprio limiti, lasciarsi andare all'incredibile saggezza del corpo e del respiro, è l'unione con se stessi e con il resto attraverso una pratica completa ed equilibrata, rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni.